Les soci¨¦t¨¦s ¨¦quitables respectent les droits de l'homme et ne laissent personne de c?t¨¦. Telle est la promesse centrale des objectifs de d¨¦veloppement durable. Toute personne devrait avoir suffisamment de nourriture et b¨¦n¨¦ficier de soins de sant¨¦ et d'une ¨¦ducation de qualit¨¦. Il faut mettre fin ¨¤ toutes les formes de discrimination. C'est dans la vie quotidienne que commence une soci¨¦t¨¦ ¨¦quitable. Dans tout ce que vous faites, soyez juste. Faites preuve de gentillesse. Faites preuve de g¨¦n¨¦rosit¨¦.
Soutenez une banque alimentaire
Alors qu'un tiers des aliments produits pour la consommation humaine finissent par ¨ºtre jet¨¦s, la faim ne cesse d'augmenter. Prenez l'engagement de ne pas gaspiller de nourriture dans votre propre cuisine, notamment en donnant r¨¦guli¨¨rement vos surplus de conserves et de produits de garde-manger ¨¤ une banque alimentaire locale. Faites du b¨¦n¨¦volat pour pr¨¦parer des repas ou distribuer de la nourriture. Participez ¨¦galement aux actions de sensibilisation visant ¨¤ investir dans de meilleurs syst¨¨mes alimentaires dans les pays les plus pauvres, o¨´ 40 % des pertes alimentaires surviennent apr¨¨s la r¨¦colte pour des raisons telles qu'un mauvais stockage.
Donnez l'exemple en prenant soin de vous
C'est simple. Prenez soin de vous. Cessez de travailler plus t?t que pr¨¦vu. Faites une promenade. Dormez jusqu'¨¤ ce que vous vous r¨¦veilliez. Faites un jardin ou tout ce qui vous procure de la joie, comme par exemple la cultivation d'un jardin. Cela vous permettra d'¨ºtre plus heureux et en meilleure sant¨¦. Ce monde si press¨¦ et si fr¨¦n¨¦tique a besoin de ralentir - et chacun d'entre nous peut en ¨ºtre le point de d¨¦part. Faites en sorte de prendre soin de vous r¨¦guli¨¨rement, et m¨ºme si vous vous sentez stress¨¦, vous serez en mesure de mieux y faire face. Les diff¨¦rents piliers du soin personnel comprennent le mental, l'¨¦motionnel, le physique, l'environnement, le spirituel, le r¨¦cr¨¦atif et le social. Vous pouvez choisir ceux qui vous conviennent le mieux.
Plaidez pour des soins de sant¨¦ de qualit¨¦
Faites entendre votre voix dans le cadre de l'appel mondial en faveur d'une couverture sanitaire universelle et de soins de qualit¨¦ abordables pour tous. Plusieurs groupes de la soci¨¦t¨¦ civile se sont pench¨¦s sur ces questions - en faisant des dons ou en offrant leur temps ou leurs comp¨¦tences ¨¤ titre b¨¦n¨¦vole. Mobilisez-vous en faveur de l'am¨¦lioration des soins en g¨¦n¨¦ral ou trouvez un sujet qui vous tient particuli¨¨rement ¨¤ c?ur, comme le cancer ou la vaccination des enfants. La pand¨¦mie nous a d¨¦montr¨¦ que les soins de sant¨¦, m¨ºme s'ils s'am¨¦liorent, ont encore beaucoup de chemin ¨¤ parcourir. Alors que la demande de soins ne cesse de cro?tre, la plupart des syst¨¨mes de sant¨¦ n'¨¦taient pas pr¨¦par¨¦s ¨¤ cette ¨¦ventualit¨¦. Il est temps pour les syst¨¨mes de sant¨¦ publics et priv¨¦s de se mobiliser. Par exemple, le monde a besoin de 10 millions de travailleurs de la sant¨¦ suppl¨¦mentaires pour tenir le coup au cours de la prochaine d¨¦cennie.
Comprenez et aidez ¨¤ r¨¦duire les stigmates li¨¦s ¨¤ la sant¨¦ mentale
? un moment ou ¨¤ un autre de leur vie, de nombreuses personnes seront confront¨¦es ¨¤ une forme ou une autre de probl¨¨me de sant¨¦ mentale. Pourtant, beaucoup d'entre nous souffriront en silence ¨¤ cause de la stigmatisation. Les cons¨¦quences sont tragiques : toutes les 40 secondes, une personne meurt d'un suicide quelque part dans le monde. Si vous vous sentez ¨¤ l'aise, parlez franchement de votre sant¨¦ mentale ¨¤ vos amis et aux membres de votre famille, comme vous le feriez pour n'importe quel autre probl¨¨me de sant¨¦. Si vous entendez des commentaires d¨¦courageants ou discriminatoires, parlez-en et demandez un traitement si vous en avez besoin. Informez-vous sur les risques li¨¦s ¨¤ la sant¨¦ mentale chez vous et vos proches, et sur les ressources auxquelles vous pouvez avoir acc¨¨s pour obtenir de l'aide.
D¨¦fendez l'accessibilit¨¦ et l'inclusion
La promotion d'un environnement inclusif est une partie essentielle de la garantie des droits de chaque personne. Au niveau mondial, 1,3 milliard de personnes, soit environ 16 % de la population, souffrent d'une forme ou d'une autre de handicap, qui n'est pas toujours ¨¦vident ou facile ¨¤ d¨¦celer. Or, les personnes handicap¨¦es sont souvent victimes de discrimination et d'exclusion. Vous pouvez changer les choses. Plaidez en faveur d'espaces inclusifs et accessibles que ce soit physiquement ou en ligne. De plus, si vous ¨ºtes t¨¦moin d'une forme quelconque de discrimination, n'h¨¦sitez pas ¨¤ en parler.
Prenez connaissance de vos droits
La plupart des pays se sont engag¨¦s ¨¤ respecter les normes en mati¨¨re de droits de l'homme et les ont transpos¨¦es dans leur l¨¦gislation nationale, par exemple en garantissant les droits ¨¤ la sant¨¦ et ¨¤ l'¨¦ducation, et en ¨¦tablissant des protections contre la violence fond¨¦e sur le sexe. Informez-vous sur les instruments relatifs aux droits de l'homme que votre pays a ratifi¨¦s et participez aux appels ¨¤ la mise en ?uvre et au suivi de ces instruments. Pour commencer, vous pouvez vous adresser ¨¤ votre propre municipalit¨¦ ; certaines municipalit¨¦s ont appliqu¨¦ les normes internationales ¨¤ leur l¨¦gislation locale.
